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Ayuntamiento de A Coruña

Servicios al corredor

La Media Maratón Coruña21 ofrecerá una serie de servicios a todos los participantes para garantizar la máxima satisfacción de los corredores antes, durante y después de la competición, que se disputará el próximo 16 de febrero.

Entrenamientos

El Club Hércules Termaria en colaboración con el Servicio de Deportes del Ayuntamiento de A Coruña, han programado durante las próximos semanas unas fechas de entrenamientos dirigidos, a aquellos corredores y corredoras que están preparando la C21, que quieran disfrutar de una entrenamiento en esta distancia. Todos estos entrenamientos se celebrarán en domingo con monitor/entrenador y se entregrará a cada asistente un programa de como preparar la carrera.

XII Medio Maratón Coruña21 - 16 de febrero, distancia: 21,097 metros

Las fechas de estos entrenamientos son las siguientes:

  • Domingo 19 de enero: entrenamiento C21 a las 11.00 horas:
  • Domingo 26 de enero: entrenamiento C21 a las 11:00 horas:
  • Domingo 02 de Febrero : entrenamiento C21 a las 11.00 horas.
  • Domingo 09 de Febrero: entrenamiento C21 a las 11.00 horas:

¿Para quiénes están dirigidos los entrenamientos?

Para aquellos socios y socias del Club Hércules Termaria que están preparando la C21, para aquellos corredores y corredoras que quieran disfrutar de un entrenamiento en esta distancia o participar en diferentes distancias.

Recepción de los participantes:

Nos veremos en la recepción de sport de Termaria Casa del Agua. Las personas que participan deberán estar cambiadas y con el material necesario para el desarrollo de la actividad.

Novedades 2020:

Este año te lo ponemos facil... te facilitamos la conciliación familiar, de manera que durante tu entrenamiento no te tendrás que preocupar de los peques de la casa.... te facilitamos un servicio de ludeteca con monitor en la zona de Sport de Termaria durante el tiempo que dura el entreno.

Normas técnicas, reglamento:

  • Será obligatorio el material deportivo zapatillas y ropa deportiva.
  • La prueba se desarrolla con el fin de entrenamiento y disfrute de la misma.
  • Ya que la actividad requiere de esfuerzo físico se deberá venir descansado e hidratado.
  • Se deberán respetar las normas y a los compañeros que asistan a la misma.
  • Cualquier lesión o circunstancia deberá de comunicarse.
  • El abandono de la prueba deberá ser comunicado.
  • Aquellos participantes que solamente quieran realizar distancias menores, podrán participar en los entrenamientos comunicándoselo al técnico de la actividad.
  • Alguna sorpresa al final del entrenamiento te espera.

¿Quien puede participar?

Cualquier persona que sea socios o no de Termaría y/o miembro del Club Hércules... Aquellos que no sean socios no podrán acceder a la instalación para cambiarse/ducharse pero si que podrán disponer del servicio de ludoteca para los peques durante el tiempo de entrenamiento.

Inscribirse en : 

Entrenamientos C21 2020

Además, posteriormente a la celebración del Medio Maratón, pondremos a tus disposición una serie de entrenamientos de cara a la preparación de nuevos retos como pueden ser las carreras del Circuito Coruña Corre o el 26 de Abril de la XIV Carrera Popular C10 y el 4 de Octubre el IX Maratón Atlántica Coruña42.

Te esperamos...no importa tu nivel...con nosotros lo conseguirás..

Puedes consultar más información en:

Club Hércules Termaria

Alojamientos

Coruña 21 - Alojamientos

logotipo hospeco

Propuesta hotelera para la C21 - Medio Maratón A Coruña - 16/02/2020

HOTEL TIPO HABITACIÓN INDIVIDUAL DOBLE USO INDIVIDUAL DOBLE RESERVAS TELÉFONO
Hotel NH Collection A Coruña Finisterre 5* Standard 119 129 nhcollectionfinisterre@nh-hotels.com 981205400
Hotel  Eurostars Atlántico 4* Standard 10% descuento tarifa vigente código promocional MARATONC21 981226500
Hesperia A Coruña Centro 4* Standard 82 92 hhacorunacentro@hesperia.com 981010300
Hotel Zenit Coruña 4* Standard 68 74 85 reservas.zenithoteles.com/ 981218484
Hotel Meliá María Pita 4* Standard 78 82

Susana.alvarez@melia.com

reservas.melia.maria.pita@melia.com

981205000
Hotel EXE Coruña 4* Standard 10% descuento tarifa vigente código promocional MARATONC21 981242711
Hotel Eurostars Ciudad de La Coruña 4* Standard código promocional MARATONC21 981211100
Hotel Attica 21 A Coruña  4* Standard 70 80 info.coruna@attica21hotels.com 981179299
Hotel AC A Coruña 4* Standard 68 76 acacoruna@ac-hotels.com 981175490  
Hotel Riazor 4* Standard 78 82 reservas@riazorhotel.com 981253400
Hotel Plaza 4* Standard 75 85 plaza@hotelplaza.es 981290111
Hotel Avenida 3* Standard 60 70 avenida@hotelavenida.com 981249466
Hotel Ibis Styles A Coruña 4* Standard 65 74 h9595@accor.com 981912110
Hotel Carris Marineda 4* Standard 70 80 marineda@carrishoteles.com  981632436
Noa Boutique Hotel 4* Standard 109 119 recepcion@noaboutiquehotel.com 881244144
  • Tarifas en base a Alojamiento y Desayuno, precio por habitación.
  • 10% IVA Vigente, incluido.

Entrega de Dorsales

Se podrán recoger en el Departamento de Deportes de El Corte Inglés ubicado en el Centro Comercial Marineda City en los siguientes días y horarios:

  • Viernes 14 de febrero de 2020, de 17.00 a 22.00 horas
  • Sábado 15 de febrero de 2020, de 10.00 a 21.30 horas.

De manera extraordinaria, se facilitará la recogida de los dorsales el mismo día de la carrera, domingo 16 de febrero, en la zona salida/meta situada en el Cantón Grande, a la altura del Obelisco en el siguiente horario:

Domingo 16 de febrero de 2020: 08:45 a 09:45 horas

Se ruega a las personas participantes que procuren, en la medida de lo posible, recoger previamente el dorsal para evitar aglomeraciones.

La camiseta se recogerá conjuntamente con el dorsal y por estricto orden de llegada, hasta finalizar la existencia de la talla. La organización no puede garantizar la talla debido a que el pedido de camisetas se realiza con anterioridad al cierre de inscripciones.

Los dorsales contarán con un código QR a través del cual los corredores finisher podrán consultar sus registros de forma instantánea, a través de este dispositivo.

Cada uno de esos cajones se identificará con un color de dorsal distintivo, cuyo orden puede consultar en el documento adjunto al pie de la tabla.

Cajones de Salida

Habrá cinco cajones de salida diferentes, en función de los tiempos y buscando garantizar que no se produzcan embotellamientos en el inicio de la prueba.

Cada uno de esos cajones se identificará con un color de dorsal distintivo, cuyo orden puede en la tabla.

Rogamos responsabilidad a los/as atletas a la hora de situarse en los mismos para poder disfrutar todos, el día de la carrera.

Cajon 1

Verde

Igual o < 34 min. en 10km

Igual o < 1h 20 min. en medio maratón

Cajon 2

Rojo

Entre 34:01 y 36 min. en 10km. 

Entre 1h 20:01 y 1h 25 min. en medio maratón

Cajon 3

Amarillo

Entre 36:01 y 38 min. en 10km.

Entre 1h 25:01 y 1h 30 min. en medio maratón 

Cajon 4

Azul

Entre 38:01 min.  y 45 min. en 10km

Entre 1h 30:01 y 1h 40 min. en medio maratón

Cajon 5

Morado

Tiempos superiores a 45:01 en 10km. y 1h 40:01 en medio maratón

Sin marcas oficiales acreditasdas en 10K o medio maratón

Las personas participantes deberán colocarse en la zona acotada que les corresponda en la salida, según el dorsal que se les asignase. Deberán estar en sus puestos 10 minutos antes del disparo oficial de salida.

Avituallamiento

Siguiendo las normas de la IAFF, se instalarán puestos de agua a partir del kilómetro 5 y aproximadamente cada 5 kilómetros. Habrá puestos de avituallamiento sólido en el kilómetro 10 y 15 aproximadamente.

Toda persona participante que desee utilizar un avituallamiento propio deberá entregarlo a la Organización hasta una hora antes de la Salida, debidamente cerrado y marcado con su número de dorsal y punto kilométrico en el que quiere encontrarlo.

En el caso de que el/la persona participante quiera que su avituallamiento personal le sea entregado en mano, es su responsabilidad designar y situar a una persona específicamente para esta función. Dicha persona deberá estar acreditada por la organización.

Cualquier avituallamiento fuera de la zona marcada para ello podrá suponer la descalificación de la carrera del infractor.

Asimismo, se pondrán a disposición colectores suficientes para la recogida selectiva de residuos y que son de uso obligatorio, por lo que la no utilización de estos por parte de los/las atletas podrá suponer la descalificación.

Cantón pequeño en dirección a Plaza de Mina

PUNTO 1

Km. 9,515

Está activo en el segundo paso de carrera por ese punto.

Agua + Isotónica + Fruta

Av. del  Ejercito dirección  plaza de la Palloza a la altura de la Plaza de Tabacos.

PUNTO 2

Km. 5,255

(primera vuelta)

Está activo en los dos pasos de carrera por ese punto.

Agua

Km. 14,555 (segunda vuelta)

Agua + Isotónica + Fruta

Paseo Marítimo dirección rotonda de Ánimas en dirección al Paseo de Ánimas a la altura S.D. Hípica

PUNTO 3

Km. 19,235

Está activo en el segundo paso por ese punto.

Agua

Tiempo de llegada

El cierre de la prueba se realizará a las 12:30, 2 horas y 30 minutos después de su salida. Así mismo, se establecerá un tiempo de 1 hora y 15 minutos para el paso por los 10km. Pasado el tiempo límite correspondiente tanto al primer tramo de la carrera, como a la distancia total, el participante que siga en carrera deberá retirarse del circuito oficial de competición.

Ropero

Se habilitará un servicio de ropero que estará disponible para todos los corredores en una carpa ubicada en una zona próxima a la zona de salida, en el Obelisco desde las 08.30 hasta las 09.30 y desde las 11:15 hasta las 13.00 horas el día de la carrera.

Servicios W.C. Portatiles

Los atletas tendrán a su disposición baños portátiles ubicados en la salida y en la zona del Puerto de Oza y Paseo Marítimo del trazado de Coruña21

Contenedores

Los atletas tendrán a su disposición baños portátiles ubicados en la salida y en la zona del Puerto de Oza y Paseo Marítimo del trazado de Coruña21

Duchas

Se establecerá, un servicio de duchas en las Instalaciones de la Ciudad Deportiva de Riazor, al que los atletas podrán acceder con su dorsal, en horario de 11.00 a 14:00 horas.

Entrega de Premios

Se informará del horario de entrega de trofeos a través de la web oficial www.coruna.gal/carreraspopulares

Video de Llegada

Los atletas al consultar sus resultados podrán acceder a la grabación en vídeo de su llegada a meta en www.carreirasgalegas.com

Clasificación y Diplomas

Las clasificaciones se colocará en los tablones informativos en la zona de meta. Así mismo todos los participantes podrán consultar las clasificaciones en www.carreirasgalegas.com

Una vez que se hayan publicado los resultados de Coruña21 en la web www.coruna.gal/carreraspopulares, durante los siguientes días, los atletas podrán acceder para descargar el diploma personalizado con su nombre y el tiempo realizado.

Además, todos los corredores finisher podrán visualizar su entrada en meta a través de los resultados publicados en www.carreirasgalegas.com

Responsabilidad

La organización no se hace responsable de los daños que pudieran causar o causarse las personas participantes por imprudencias o descuidos de ellas mismas.

El/la participante declara, bajo su responsabilidad, que se realiza el oportuno reconocimiento médico que le permite estar en condiciones óptimas para realizar la prueba, y exime a la organización de dicha responsabilidad.

La organización dispone de un Seguro de Accidentes y Responsabilidad Civil que cubrirá los incidentes inherentes a la prueba.

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