Carreras Populares

El Club Hércules Termaria en colaboración con el servicio de Deprotes de ayuntamiento da Coruña, han programado durante los próximos meses unas fechas de entrenamientos dirigidos, a aquellos corredores y corredoras que están preparando la C21 y C42/10K, que quieran disfrutar de una entrenamiento en esta distancia o participen en diferentes distancias:

XI Media Maratón Coruña21 - 17 de febrero, distancia: 21 km.

Las fechas de estos entrenamientos son las siguientes:

• Sábado 12 de enero: entrenamiento C21, C42 a las 11.00 horas.
• Domingo 20 de enero: entrenamiento C21, C42 a las 11.00 horas.
• Domingo 27 de enero: entrenamiento C21, C42 a las 11.00 horas.
• Domingo 3 de febrero: Maratest. Distancia: 15 kms a las 10.45 horas.

Domingo 17 de febrero participación en la C21

VIII Maratón Atlántica Coruña42 - 14 de abril, distancias: 42 y 10 km.

• Domingo 3 de marzo: entrenamiento C42 a las 11.00 horas.
• Domingo 10 de marzo: entrenamiento C42 a las 11.00 horas.
• Domingo 17 de marzo: entrenamiento C42 a las 11.00 horas.
• Domingo 31 de marzo: maratest. Dos distancias: 15 kms y 28,5 kms a las 09.45 horas.

Domingo 14 de abril participación en la C42/10K

¿Para quiénes están dirigidos los entrenamientos?

Para aquellas personas que están preparando la C21, C42 o 10K; para aquellos corredores y corredoras que quieran disfrutar de un entrenamiento en esta distancia o participar en diferentes distancias.

La actividad está abierta a toda la gente interesada, es una actividad pública.

Recepción de los participantes

Nos veremos en la recepción de sport de Termaria Casa del Agua. Las personas que participan deberán estar cambiadas y con el material necesario para el desarrollo de la actividad 10 minutos antes.

Normas técnicas, reglamento

Será obligatorio el material deportivo zapatillas y ropa deportiva. La prueba se desarrolla con el fin de entrenamiento y disfrute de la misma, ya que la actividad requiere de esfuerzo físico se deberá venir descansado e hidratado.

• Se deberán respetar las normas y a los compañeros que asistan a la misma.
• Cualquier lesión o circunstancia deberá de comunicarse.
• El abandono de la prueba deberá ser comunicado.
• Aquellos participantes que solamente quieran realizar distancias menores, podrán participar en los entrenamientos comunicándoselo al técnico de la actividad.
• Alguna sorpresa al final del entrenamiento te espera.

Además, sortearemos unos dorsales para participar en C21 y C42 entre los asistentes, con la siguiente normativa

1. Los dorsales de la C21 se sortearán el día 30 de Enero entre aquellos que al menos participasen en 2 de los 3 entrenamientos programados hasta esa fecha.
2. Los dorsales de la C42 se sortearán el 27 de Marzo entre aquellos que al menos participasen en 4 entrenamientos de los 8 programados hasta esa fecha.

Es necesario que todos los participantes se inscribiesen antes del entrenamiento en el siguiente enlace

Inscripción al evento

Puedes consultar más información en

Club Hércules Termaria - Entrenamientos

Podrás encontrar WC en la zona de meta, de salida y en los puntos de avituallamiento, que podrás localizar en el plano.

Se realizarán las siguientes clasificaciones en el Maratón A Coruña 42:

• Clasificación General Absoluta.
• Clasificación por Categorías Masculina y Femenina.

Podrán consultarse una vez acaba la prueba en las siguientes webs:

• www.coruna.gal/carreraspopulares
• www.carreirasgalegas.com

También puedes acceder a las clasificaciones a través del código QR de tu dorsal.

Y vive tu llegada en vídeo, a través de los resultados publicados en www.carreirasgalegas.com

Las entregas de premios se realizarán en la Plaza de María Pita en los siguientes horarios:

• Carrera 10K, se realizará a las 11:30 h.
• Campeonato de Galicia y Carrera Popular de la Maratón Atlántica Coruña42, a las 14.00 horas.

Puedes descargar e imprimir tu diploma de finisher de C42 y de la carrera popular 10k en www.carreirasgalegas.com

Todos los puntos kilométricos estarán señalizados.

La organización pondrá la disposición de las personas participantes avituallamiento de meta, Guardarropa y duchas.

También habrá la disposición de los/las corredores/las baños portátiles en la zona de salida y meta, y en otros puntos del circuito.

Otros servicios complementarios serán el vídeo de la llegada a meta, el diploma y la medalla de finisher.