Esta actividade ten por obxectivo promover hábitos que fomenten unha alimentación equilibrada, unha dieta sa,variada e equilibrada que forneza todos os nutrientes nunha proporción adecuada, coa finalidade de conseguir unha alimentación equilibrada. Ensinarase a distinguir entre alimento e nutriente e a que coñezan as funcións de cada nutriente. Poñeranse exemplos de menús equilibrados e daranse as claves dunha alimentación sa e equilibrada. Analizarase tamén a pirámide da alimentación.