Uso de cookies nas páxinas web do Concello de A Coruña

Nas páxinas web municipais utilizamos cookies propias e de terceiros para mellorar os nosos servizos mediante o análise dos seus hábitos de navegación. Se continúa navegando, consideramos que acepta o seu uso. Pode obter máis información, ou coñecer como cambiar a configuración, na nosa páxina de "Normas de uso"..

Carreiras Populares

Adestramento físico

Adestramento físico

Resultados: 10

  • 2 Páxinas
  • 1
  • 2
  • >
  • Data:

    13 de abril de 2015

    O maratón, 42.195 metros de sensacións, por Pedro Nimo

    Con este artigo, xa na semana do Maratón Atlántica, cerra Pedro Nimo as súas colaboracións coa nosa web. Tivemos a fortuna de acompañalo na súa viaxe preparando Coruña42, e xa só nos resta compartir o vindeiro domingo os quilómetros con el ou animar dende as beirarrúas.

  • Data:

    26 de febreiro de 2015

    A media de camiño ao maratón, por Pedro Nimo

    Tras a súa participación o pasado domingo no medio maratón Coruña21 continuamos cos consellos do campión de España de maratón, Pedro Nimo del Oro, nesa viaxe conxunta que supón a preparación para o Maratón Atlántica do próximo 19 de abril.

  • Data:

    2 de febreiro de 2015

    Domingo de maratón

    Iniciamos hoxe unha serie de artigos nos que Pedro Nimo, campión de España de maratón e participante como flamante lebre de 1h25 minutos no próximo Medio Maratón Coruña21, aconsellaranos no camiño da preparación cara ao Maratón Atlántica do 19 de abril, no que tratará de conseguir a vitoria despois da súa segunda praza no 2013.

  • Data:

    2 de decembro de 2014

    Volven os artigos de Correr é máis: Como repercuten as superficies de adestramento con relación á prevención de lesións

    O grupo de investigación ROAF, formado por Víctor Arufe Giráldez e José Luís García Soidán, preséntanos nesta ocasión, o estudo que levou a cabo e que ten como obxectivo analizar a posible incidencia das superficies do terreo, sobre as que adestran os atletas con relación ás lesións que poidan orixinar ou agravar.

  • Data:

    11 de febreiro de 2014

    Que son as maniotas?

    Probablemente despois de estar inactivos durante un curto período de tempo, volvemos á práctica habitual, e ao día seguinte erguémonos con grandes dores que impiden movernos con normalidade. Luis Durán, técnico en Actividades Físicas e Deportivas, adestrador persoal e director da web “Entrenamiento y Salud Coruña” realiza unha pequena introdución a esta circunstancia.

  • Data:

    12 de novembro de 2013

    Faino ben para correr mellor

    A importancia que ten a fisioloxía no deporte e nas adaptacións metabólicas que se producen no corpo e que, ben planificadas, farán que melloremos como deportistas. Por Óscar Silguero, triatleta, ultafondista e fundador de NoSportLimit.

  • Como podemos utilizar a frecuencia cardíaca para valorar o noso estado de forma?
    Data: 24 de setembro de 2013
    Corredor do Coruña 42 mirando o reloxo, mentres corre polo circuíto
    Neste artigo imos explicar como podemos aproveitar estas propiedades da FC e o VO2 para realizar un test de campo submáximo que nos permitirá: estimar o noso VO2 máximo e sobre todo valorar a nosa evolución se o facemos en dous momentos diferentes.

Resultados: 10

  • 2 Páxinas
  • 1
  • 2
  • >
      • Ayuntamiento de A Coruña | Concello da Coruña
      • Praza de María Pita, 1. 15001 A Coruña
      • 981 184 200 ou desde dentro do termo municipal ao teléfono de atención 010
    Tes un navegador demasiado antigo!

    Sentímolo pero o teu navegador é moi antigo para poder mostrar esta páxina. Debes de actualizalo ou usar un navegador compatible. Optimizamos esta web para Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari e Microsoft Internet Explorer 10 ou superior. Instalar agora un navegador compatible

    ?