Boletín servizos sociais - 04/02/23

Version do boletin en castelan
Páxina web
Novidades
Actividades
Prestacións
Centros
Evento destacado
   
 
1 de xuño de 2018
Campamentos de verán municipais 2018
Consulta aquí a información dos campamentos urbanos e de día. As preinscricións faranse os días 6, 7 e 8 de xuño.
  
Preinscricións próximas
Visita polo Museo Arqueolóxico guiada por un guía turístico de Galicia
Cando: 09/02/2023
Inscricións: Dende o 23/01/2023 ata o 08/02/2023
Lugar: Centro Cívico San Diego
Visitaremos o Castelo de San Antón
Paseo polo Palacio Municipal de María Pita, guiado por un guía turístico de Galicia
Cando: 07/03/2023
Inscricións: Dende o 17/02/2023 ata o 06/03/2023
Lugar: Centro Cívico Monelos
Visitaranse as coleccións artísticas do palacio
Actividades nos centros cívicos
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga (iniciación)
Lugar: Centro Cívico Os Rosales. Praza Elíptica 1. 15011 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e os mércores de 10.15 - 11.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Pilates
Lugar: Centro Cívico Pescadores. Rúa Cangas de Morrazo 18, Bajo. 15011 A Coruña
Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de xeito integral.
Horario:

Os luns e mércores de 18.00 - 19.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga
Lugar: Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e mércores de 17.40 - 18.40 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga
Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e mércores de 19.30 - 20.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga
Lugar: Centro Cívico Elviña. Praza Esteban Lareo Castro s/n. 15008 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e mércores de 19.10 - 20.10 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga (tarde)
Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e mércores de 18.00 - 19.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga (mañá)
Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e mércores de 09.15 - 10.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga
Lugar: Centro Cívico San Diego. Parque de San Diego s/n. 15006 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns de 09:30 -10:30

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga
Lugar: Centro Cívico Novoboandanza. Rúa Monasterio de Bergondo 13, 3º, 4º y 5. 15010 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e mércores de 10.00 - 11.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns
Ioga
Lugar: Centro Cívico Sagrada Familia. Praza Nuestra Señora s/n. 15007 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns de 19.50 - 20.50 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Uso e manexo de móbil (+55 anos)
Lugar: Centro Cívico San Pedro de Visma. Rúa San Pedro de Visma 27, Bajo. 15011 A Coruña
Sácalle todo o partido ao teu móbil.
Horario:

Os luns de 10.30 - 12.00 h

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Uso de smartphone e trámites básicos
Lugar: Centro Cívico Labañou. Grupo Viviendas Nuestra Señora del Carmen s/n, Bj. 15011 A Coruña
Sácalle todo o partido ao teu móbil.
Horario:

Os luns de 11.00 - 12.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Obradoiro de mindfulness
Lugar: Centro Cívico Monelos. Avda. de Monelos 2. 15008 A Coruña
O mindfulness, tamén chamado atención plena, é unha técnica de orixe budista que ten como base a meditación terapéutica e que ten múltiples efectos beneficiosos sobre o organismo: aumenta a concentración, regula as emocións, axuda a tomar conciencia de si mesmo/a, relaxa…
Horario:

Os luns de 11.00 - 12.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e mércores de 19.30 - 20.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Obradoiro de coiro
Lugar: Centro Cívico Santa Lucía. Rúa Fernández Latorre 38, Bajo. 15006 A Coruña
A partir dunha serie de técnicas e materiais como o coiro ou o falso coiro e tira de badana crearanse diferentes deseños.
Horario:

Os luns de 18.00 - 20.00

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Obradoiro de cociña
Lugar: Centro Cívico Cidade Vella. Rúa Veeduría 2. 15001 A Coruña
Aprenderás a cociñar pratos sinxelos e deliciosos.
Horario:

Os luns de 17.00 - 19.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga
Lugar: Centro Cívico Mesoiro. Rúa Os Ancares 15. 15190 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e mércores de 19.30 - 20.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ioga
Lugar: Centro Cívico Cidade Vella. Rúa Veeduría 2. 15001 A Coruña
Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
Horario:

Os luns e mércores de 19.30 - 20.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Pilates (iniciación)
Lugar: Centro Cívico Elviña. Praza Esteban Lareo Castro s/n. 15008 A Coruña
Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de xeito integral.
Horario:

Os luns e mércores de 11.00 - 12.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Taichí chikung
Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña
Combinarase o taichí mediante exercicios suaves e armoniosos e o Chikung, que é unha práctica milenaria chinesa que consiste na arte de cultivar a enerxía para que esta circule de maneira adecuada e armoniosa dentro do noso organismo
Horario:

Os luns de 17.00 - 18.00

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Taichí
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
É un sistema non competitivo de exercicio físico suave e estiramentos, que se practican ao propio ritmo.
Horario:

Os luns e mércores de 17.00 - 18.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Taichí
Lugar: Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña
É un sistema non competitivo de exercicio físico suave e estiramentos, que se practican ao propio ritmo.
Horario:

Os luns e mércores de 09.15 - 10.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Chan pélvico para mulleres
Lugar: Centro Cívico Palavea. Praza Padre Busto 1. 15009 A Coruña
Exercicios de Kegel e chan pélvico dirixido ás mulleres.
Horario:

Os luns e mércores de 10.30 - 11.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Sevillanas
Lugar: Centro Cívico Os Rosales. Praza Elíptica 1. 15011 A Coruña
Baile de sevillanas.
Horario:

Os luns de 19.10 - 20.10

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Repostaría
Lugar: Centro Cívico Mesoiro. Rúa Os Ancares 15. 15190 A Coruña
Aprenderás moitos pratos doces cos que gozarás e agasallarás os teus comensais.
Horario:

Os luns de 10.00 - 12.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Pilates (tarde)
Lugar: Centro Cívico Mesoiro. Rúa Os Ancares 15. 15190 A Coruña
Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de xeito integral.
Horario:

Os luns e mércores de 20.40 - 21.40

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Pintura ao óleo
Lugar: Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña
Actividade dirixida a coñecer e aplicar distintos procedementos/técnicas da pintura ao óleo
Horario:

Os luns de 16.30 - 18.30

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Memoria (tardes)
Lugar: Centro Cívico San Diego. Parque de San Diego s/n. 15006 A Coruña
Obradoiro dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades.
Horario:

Os luns de 16.30 - 18.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns e venres
Pilates 1
Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña
Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de modo integral.
Horario:

Os luns e venres de 10.30 - 11.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Pilates
Lugar: Centro Cívico Sta. Margarida. Parque Sta. Margarita s/n. 15004 A Coruña
Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de xeito integral.
Horario:

Os luns e mércores de 10.15 - 11.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Pilates
Lugar: Centro Cívico Sagrada Familia. Praza Nuestra Señora s/n. 15007 A Coruña
Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de xeito integral.
Horario:

Os luns de 10.00 - 11.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Pilates
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de modo integral.
Horario:

Os luns e mércores de 18.15 - 19.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Pilates
Lugar: Centro Cívico Labañou. Grupo Viviendas Nuestra Señora del Carmen s/n, Bj. 15011 A Coruña
Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de xeito integral.
Horario:

Os luns e mércores de 19.40 - 20.40 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Memoria (tarde)
Lugar: Centro Cívico Artesáns. Rúa San Andrés 36, 2º. 15003 A Coruña
Obradoiro dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades.
Horario:

Os luns e mércores de 17.00 - 18.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns e xoves
Pilates
Lugar: Centro Cívico Os Rosales. Praza Elíptica 1. 15011 A Coruña
Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de xeito integral.
Horario:

Os luns e xoves de 18.00 - 19.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Patchwork
Lugar: Centro Cívico Elviña. Praza Esteban Lareo Castro s/n. 15008 A Coruña
Técnica de unir distintas pezas de tea de distintas cores e estampados que, posteriormente, acólchanse nunha soa peza.
Horario:

Os luns de 18.10 - 19.40 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns e xoves
Memoria nivel medio
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Obradoiro dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades.
Horario:

Os luns e xoves de 10.00 - 11.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Memoria perfeccionamento
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Obradoiro dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades.
Horario:

Os luns e mércores de 17.00 - 18.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Memoria
Lugar: Centro Cívico Sta. Margarida. Parque Sta. Margarita s/n. 15004 A Coruña
Obradoiro dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades.
Horario:

Os luns e os mércores de 10.15 - 11.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns e xoves
Memoria iniciación (mañá)
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Obradoiro dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades.
Horario:

Os luns e os xoves de 11.00 - 12.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Memoria (+55 anos)
Lugar: Centro Cívico San Pedro de Visma. Rúa San Pedro de Visma 27, Bajo. 15011 A Coruña
Obradoiro dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades.
Horario:

Os luns de 10.30 - 11.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Traballos manuais
Lugar: Asociación de Veciños Nostián. Lugar Nostián 30. 15008 A Coruña
Traballos efectuados coas mans, con ou sen ferramentas, dirixidos a fomentar a estimulación cognitiva e a psicomotricidade.
Horario:

Os luns de 15.30 - 17.30 horas

Prezo:

11 € 
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Memoria (mañá)
Lugar: Centro Cívico Artesáns. Rúa San Andrés 36, 2º. 15003 A Coruña
Obradoiro dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades.
Horario:

Os luns e os mércores de 10.15 - 11.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Memoria iniciación (tarde)
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Obradoiro dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades.
Horario:

Os luns e os mércores de 18.00 - 19.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns e xoves
Ximnasia (+60 anos)
Lugar: Centro Cívico San Diego. Parque de San Diego s/n. 15006 A Coruña
Mantén a forma con exercicios suaves.
Horario:

Os luns e xoves de 19.30 - 20.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Lettering iniciación (8 a 12 anos)
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Iniciaraste na arte de debuxar letras. Crearás os teus propios rótulos para libros, cadernos, diarios etc.
Horario:

Os luns de 17.45 - 19.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Informática: trámites básicos (+55 anos)
Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña
Todo o que necesitas saber para sacar o maior partido a ese pequeno ordenador de peto que usamos para case todo.
Horario:

Os luns de 10.00 - 11.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Traballos manuais
Lugar: Centro Cívico Elviña. Praza Esteban Lareo Castro s/n. 15008 A Coruña
Traballos efectuados coas mans, con ou sen ferramentas, dirixidos a fomentar a estimulación cognitiva e a psicomotricidade.
Horario:

Os luns de 10.00 - 12.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Guitarra (8 a 12 anos)
Lugar: Centro Cívico Mesoiro. Rúa Os Ancares 15. 15190 A Coruña
Trae a túa guitarra e aprende novas melodías e acordes.
Horario:

Os luns de 19.00 - 20.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia (tarde)
Lugar: Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña
Mantén a forma sempre.
Horario:

Os luns e mércores de 16.30 - 17.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia suave (+55 anos)
Lugar: Centro Cívico Os Rosales. Praza Elíptica 1. 15011 A Coruña
Mantén a forma con exercicios suaves.
Horario:

Os luns de 10.00 a 11.00 h e os mércores de 11.00 a 12.00 h.

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia suave
Lugar: Centro Cívico Palavea. Praza Padre Busto 1. 15009 A Coruña
Mantén a forma con exercicios suaves.
Horario:

Os luns e mércores de 09.30 -10.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia de mantemento (tarde)
Lugar: Centro Cívico Monelos. Avda. de Monelos 2. 15008 A Coruña
Mantén a forma sempre.
Horario:

Os luns e mércores de 19.30 - 20.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia suave (+55 anos)
Lugar: Centro Cívico Labañou. Grupo Viviendas Nuestra Señora del Carmen s/n, Bj. 15011 A Coruña
Mantén a forma con exercicios suaves.
Horario:

Os luns e mércores de 10.00 - 11.00 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia de mantemento (mañá)
Lugar: Centro Cívico Monelos. Avda. de Monelos 2. 15008 A Coruña
Mantén a forma sempre.
Horario:

Os luns e mércores de 10.05 - 11.05 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia de mantemento
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Mantén a forma sempre.
Horario:

Os luns e mércores de 09.15 - 10.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia de mantemento
Lugar: Centro Cívico Pescadores. Rúa Cangas de Morrazo 18, Bajo. 15011 A Coruña
Mantén a forma sempre.
Horario:

Os luns e mércores de 19.15 - 20.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia de mantemento
Lugar: Centro Cívico Cidade Vella. Rúa Veeduría 2. 15001 A Coruña
Mantén a forma sempre.
Horario:

Os luns e mércores de 11.15 - 12.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia de mantemento 2 (+60 anos)
Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña
Mantén a forma sempre.
Horario:

Os luns e mércores de 11.10 - 12.10 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia de mantemento
Lugar: Centro Cívico A Silva. Lugar Silva de Arriba 19, A. 15010 A Coruña
Mantén a forma sempre.
Horario:

Os luns e mércores de 11.30 - 12.30 horas

Prezo:

11 € 
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia de mantemento 1 (+60 anos)
Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña
Mantén a forma sempre.
Horario:

Os luns e mércores de 10.00 - 11.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Ximnasia GAP (menores de 55 anos)
Lugar: Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña
Para reforzar os teus glúteos, abdominais e pernas.
Horario:

Os luns e mércores de 19.00 - 20.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
En forma bailando (+55 anos)
Lugar: Centro Cívico Cidade Vella. Rúa Veeduría 2. 15001 A Coruña
Mantén a forma coa música e o baile
Horario:

Os luns e mércores de 10.00 - 11.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Debuxo e pintura ao óleo
Lugar: Centro Cívico Feáns. Camiño de campos 4, Bajo. 15190 A Coruña
Actividade dirixida a coñecer e aplicar distintos procedementos/técnicas da pintura ao óleo.
Horario:

Os luns de 16.45 - 18.45 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Divertarde (4 a 6 anos)
Lugar: Centro Cívico Mesoiro. Rúa Os Ancares 15. 15190 A Coruña
Xogos variados e divertidos
Horario:

Os luns de 17.30 - 18.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Debuxo a lapis
Lugar: Centro Cívico Cidade Vella. Rúa Veeduría 2. 15001 A Coruña
Aprende a técnica do debuxo a lapis desde cero e paso a paso para crear debuxos realistas con volume e detalle.
Horario:

Os luns de 17.00 - 19.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Cultura xeral II (+55 anos)
Lugar: Centro Cívico Monelos. Avda. de Monelos 2. 15008 A Coruña
Aprendizaxe de coñecementos que reforzarán a nosa propia seguridade á hora de realizar tarefas como a lectura, a escritura, a expresión oral, as operacións básicas de cálculo etc.
Horario:

Os luns e mércores de 11.05 - 12.05 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Cultura xeral I (+55 anos)
Lugar: Centro Cívico Monelos. Avda. de Monelos 2. 15008 A Coruña
Aprendizaxe de coñecementos que reforzarán a nosa propia seguridade á hora de realizar tarefas como a lectura, a escritura, a expresión oral, as operacións básicas de cálculo etc.
Horario:

Os luns e mércores de 10.00 - 11.00 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Cultura xeral
Lugar: Centro Cívico Novoboandanza. Rúa Monasterio de Bergondo 13, 3º, 4º y 5. 15010 A Coruña
Aprendizaxe de coñecementos que reforzarán a nosa propia seguridade á hora de realizar tarefas como a lectura, a escritura, a expresión oral, as operacións básicas de cálculo etc.
Horario:

Os luns de 10.00 - 11.00 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Corte e confección
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Poderás adquirir coñecementos de padronaxe e confección para dominar o proceso de confección dunha pequena peza.
Horario:

Os luns de 10:00 - 12:00

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Corte e confección
Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña
Poderás adquirir coñecementos de padronaxe e confección para dominar o proceso de confección dunha pequena peza.
Horario:

Os luns de 18.15 - 20.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Cociña
Lugar: Centro Cívico San Diego. Parque de San Diego s/n. 15006 A Coruña
Aprenderás a cociñar pratos sinxelos e deliciosos.
Horario:

Os luns de 18.00 - 20.00 h

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Cociña saudable
Lugar: Centro Cívico Os Rosales. Praza Elíptica 1. 15011 A Coruña
Somos o que comemos. Cóidate a través da alimentación.
Horario:

Os luns de 18.30 - 20.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 02/06/2023, os luns e venres
Club sendeirismo urbano
Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña
Camiñar é unha das mellores actividades físicas que podemos facer a calquera idade.
Horario:

Os luns e venres de 09.00 - 10.00 horas
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Cociña infantil (8 a 12 anos)
Lugar: Centro Cívico Novoboandanza. Rúa Monasterio de Bergondo 13, 3º, 4º y 5. 15010 A Coruña
A través da elaboración de pratos sinxelos, acaídos para a idade da actividade, transmitiranse valores de igualdade, saber compartir e outros…
Horario:

Os luns de 17.30 - 19.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Club de teatro
Lugar: Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña
Para quen teña vocación de actriz ou actor.
Horario:

Os luns de 18.15 - 20.15 horas
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Club de punto de cruz (iniciación)
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Unha arte para empregar en roupa, enxoval e ata en decoración.
Horario:

Os luns de 16.45 - 18.15 horas
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Club de calceta
Lugar: Centro Cívico A Silva. Lugar Silva de Arriba 19, A. 15010 A Coruña
Aprende puntos novos e comparte os que xa coñeces.
Horario:

Os luns de 10.15 - 12.00 horas
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Club de calceta e gancho
Lugar: Centro Cívico Novoboandanza. Rúa Monasterio de Bergondo 13, 3º, 4º y 5. 15010 A Coruña
Ensinaranse coñecementos de diferentes puntos de calceta para realizar e rematar pezas e tamén compartirás os teus coñecementos sobre a actividade.
Horario:

Os luns de 17.00 - 19.00 horas
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Club de cultura xeral
Lugar: Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña
Aprendizaxe de coñecementos que reforzarán a nosa propia seguridade á hora de realizar tarefas como a lectura, a escritura, a expresión oral, as operacións básicas de cálculo etc.
Horario:

Os luns de 18.30 - 20.00 horas
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Club de pintura en tea
Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña
Se che encanta o debuxo e converter “trapos” en obras de arte, anótate a este club.
Horario:

Os luns de 17.00 - 19.00 horas
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Aprende a manexar o teu móbil
Lugar: Centro Cívico Sagrada Familia. Praza Nuestra Señora s/n. 15007 A Coruña
Todo o que necesitas saber para sacar o maior partido a ese pequeno ordenador de peto que usamos para case todo.
Horario:

Os luns de 18.30 - 19.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Club de palillos
Lugar: Centro Cívico San Diego. Parque de San Diego s/n. 15006 A Coruña
O encaixe de palillos forma parte da nosa cultura. É unha tradición que se mantén viva desde o século XV, con Camariñas como a capital do encaixe en Galicia.
Horario:

Os luns de 19:00 - 20:30
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores
Chikung: ximnasia lenta
Lugar: Centro Cívico Artesáns. Rúa San Andrés 36, 2º. 15003 A Coruña
Con estes exercicios mellorarás a saúde. Combinarás movementos suaves do corpo con relaxación e respiración. Trátase de movementos e respiración lenta, ao contrario que a ximnasia e a actividade física habitual, máis baseada no esforzo muscular e elevado gasto de enerxía.
Horario:

Os luns e os mércores de 16.45 - 17.45 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Club customiza e arranxa a túa roupa
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Arranxar a túa roupa e facer que pareza nova nunca foi tan divertido.
Horario:

Os luns de 18.30 - 20.30 horas
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Bixutería creativa
Lugar: Centro Cívico A Silva. Lugar Silva de Arriba 19, A. 15010 A Coruña
Realiza as túas propias creacións de bixutería con abelorios variados. Aprenderás a facer pendentes, colgantes e outros obxectos, traballando a envoltura con arame, o anoado e o ensartado de doas.
Horario:

Os luns de 17.00 - 19.00 h

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Calceta e gancho
Lugar: Centro Cívico Monelos. Avda. de Monelos 2. 15008 A Coruña
Ensinaranse diferentes puntos de calceta e gancho para realizar e rematar pezas.
Horario:

Os luns de 16.15 - 18.15 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 07/06/2023, os luns e mércores
Apoio escolar 3º e 4º de ESO
Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña
Clases de apoio e reforzo para escolares de 3º e 4º de ESO.
Horario:

Os luns e mércores de 16.30 - 18.00 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Club de apoio escolar (primaria)
Lugar: Centro Cívico Novoboandanza. Rúa Monasterio de Bergondo 13, 3º, 4º y 5. 15010 A Coruña
Apoio e reforzo para escolares de cursos de primaria.
Horario:

Os luns de 16.00 - 17.00 horas
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Baile latino
Lugar: Centro Cívico San Pedro de Visma. Rúa San Pedro de Visma 27, Bajo. 15011 A Coruña
Aprenderás bailes ao ritmo da música latina.
Horario:

Os luns de 19.00 - 20.00 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Bailes de salón (iniciación)
Lugar: Centro Cívico San Diego. Parque de San Diego s/n. 15006 A Coruña
Iniciaraste en diferentes estilos de baile en parella.
Horario:

Os luns de 18.30 - 19.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Baile latino (iniciación)
Lugar: Centro Cívico Novoboandanza. Rúa Monasterio de Bergondo 13, 3º, 4º y 5. 15010 A Coruña
Aprenderás bailes ao ritmo da música latina.
Horario:

Os luns de 17.30 - 18.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns
Baile moderno (4 a 9 anos)
Lugar: Centro Cívico Elviña. Praza Esteban Lareo Castro s/n. 15008 A Coruña
Pasaralo xenial bailando ritmos actuais.
Horario:

Os luns de 16.30 - 17.30 horas

Prezo:

11 €
Dende o 30/01/2023 ata o 07/06/2023, os luns e mércores
Apoio escolar Primaria
Lugar: Centro Cívico Palavea. Praza Padre Busto 1. 15009 A Coruña
Clases de apoio e reforzo para escolares de Primaria.
Horario:

Os luns e mércores de 18.00 - 19.30 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 07/06/2023, os luns e mércores
Apoio escolar 3º e 6º de Primaria
Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña
Clases de apoio e reforzo para escolares de 3º e 6º de Primaria.
Horario:

Os luns e mércores de 16.30 - 18.00 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 07/06/2023, os luns e mércores
Apoio escolar 3º e 4º de Primaria
Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña
Clases de apoio e reforzo para escolares de 3º e 4º de Primaria.
Horario:

Os luns e mércores de 18.30 - 20.00 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 07/06/2023, os luns e mércores
Apoio escolar 5º e 6º de Primaria
Lugar: Centro Cívico Monelos. Avda. de Monelos 2. 15008 A Coruña
Clases de apoio e reforzo para escolares de 5º e 6º de Primaria.
Horario:

Os luns e mércores de 16.15 - 17.45 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 07/06/2023, os luns e mércores
Apoio escolar 3º e 6º de Primaria
Lugar: Centro Cívico Labañou. Grupo Viviendas Nuestra Señora del Carmen s/n, Bj. 15011 A Coruña
Clases de apoio e reforzo para escolares de 3º e 6º de Primaria.
Horario:

Os luns e mércores de 17.00 - 18.30 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 07/06/2023, os luns e mércores
Apoio escolar 3º e 4º de Primaria
Lugar: Centro Cívico Cidade Vella. Rúa Veeduría 2. 15001 A Coruña
Clases de apoio e reforzo para escolares de 3º e 4º de Primaria.
Horario:

Os luns e mércores de 17.15 - 18.45 horas

Prezo:

Gratis
Dende o 30/01/2023 ata o 07/06/2023, os luns e xoves
Apoio escolar 3º e 4º de ESO
Lugar: Centro Cívico San Diego. Parque de San Diego s/n. 15006 A Coruña
Clases de apoio e reforzo para escolares de 3º e 4º de ESO.
Horario:

Os luns e xoves de 18.00 - 19.30 horas

Prezo:

Gratis