 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga (iniciación) | Lugar: Centro Cívico Os Rosales. Praza Elíptica 1. 15011 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e os mércores de 10.15 - 11.15 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga | Lugar: Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e mércores de 17.40 - 18.40 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga | Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e mércores de 19.30 - 20.30 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga | Lugar: Centro Cívico Elviña. Praza Esteban Lareo Castro s/n. 15008 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e mércores de 19.10 - 20.10 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga (tarde) | Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e mércores de 18.00 - 19.00 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga (mañá) | Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e mércores de 09.15 - 10.15 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga | Lugar: Centro Cívico San Diego. Parque de San Diego s/n. 15006 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos.
| Horario: Os luns de 09:30 -10:30 | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga | Lugar: Centro Cívico Novoboandanza. Rúa Monasterio de Bergondo 13, 3º, 4º y 5. 15010 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e mércores de 10.00 - 11.00 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns |
Ioga | Lugar: Centro Cívico Sagrada Familia. Praza Nuestra Señora s/n. 15007 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns de 19.50 - 20.50 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns |
Obradoiro de mindfulness | Lugar: Centro Cívico Monelos. Avda. de Monelos 2. 15008 A Coruña | O mindfulness, tamén chamado atención plena, é unha técnica de orixe budista que ten como base a meditación terapéutica e que ten múltiples efectos beneficiosos sobre o organismo: aumenta a concentración, regula as emocións, axuda a tomar conciencia de si mesmo/a, relaxa… | Horario: Os luns de 11.00 - 12.00 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga | Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e mércores de 19.30 - 20.30 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga | Lugar: Centro Cívico Mesoiro. Rúa Os Ancares 15. 15190 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e mércores de 19.30 - 20.30 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Ioga | Lugar: Centro Cívico Cidade Vella. Rúa Veeduría 2. 15001 A Coruña | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai milleiros de anos. | Horario: Os luns e mércores de 19.30 - 20.30 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns |
Taichí chikung | Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña | Combinarase o taichí mediante exercicios suaves e armoniosos e o Chikung, que é unha práctica milenaria chinesa que consiste na arte de cultivar a enerxía para que esta circule de maneira adecuada e armoniosa dentro do noso organismo | Horario: Os luns de 17.00 - 18.00
| Prezo: 11 €
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 29/05/2023, os luns e xoves |
Pilates | Lugar: Centro Cívico Os Rosales. Praza Elíptica 1. 15011 A Coruña | Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e que se adapta a calquera condición física, mellorando a saúde de xeito integral. | Horario: Os luns e xoves de 18.00 - 19.00 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Dende o 30/01/2023 ata o 31/05/2023, os luns e mércores |
Chikung: ximnasia lenta | Lugar: Centro Cívico Artesáns. Rúa San Andrés 36, 2º. 15003 A Coruña | Con estes exercicios mellorarás a saúde. Combinarás movementos suaves do corpo con relaxación e respiración. Trátase de movementos e respiración lenta, ao contrario que a ximnasia e a actividade física habitual, máis baseada no esforzo muscular e elevado gasto de enerxía. | Horario: Os luns e os mércores de 16.45 - 17.45 horas
| Prezo: 11 €
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|