 |
| Boletín servizos sociais - 04/12/22 |
|
| |
| |
| |
|
|
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
 | | Pilates | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico A Silva | | Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e adáptase a calquera condición física, mellorando a saúde de modo integral. |
|
|
 | | Pilates (sábados) | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico San Diego | | Esta é unha disciplina que combina técnicas de ximnasia, ballet e ioga e adáptase a calquera condición física, mellorando a saúde de modo integral. |
|
|
 | | Roda cubana (iniciación) | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Novoboandanza | | Baile que se orixina en Cuba Báilase en parella e en grupo formando un círculo, realizando diversas figuras ao bailar. En ocasións vanse facendo cambios de parella continuados no círculo. Ten que ver coa salsa e para acudir a esta actividade é imprescindible saber bailar salsa. |
|
|
 | | Mindfulness e relaxación | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico San Diego | | O mindfulness, tamén chamado atención plena, é unha técnica de orixe budista que se basea na meditación terapéutica e que ten múltiples efectos beneficiosos sobre o organismo: Aumenta a concentración, regula as emocións, axuda a tomar conciencia de si mesmo/a, relaxa… |
|
| |
|
 | | Danza do ventre | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Mesoiro | | É unha danza individual, oriental, onde se traballa a musculatura e a flexibilidade de todo o corpo, especialmente os músculos abdominais, lumbares e pélvicos. |
|
|
 | | Cociña infantil (8 a 12 anos) | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Castrillón | | A través da elaboración de pratos sinxelos, adecuados á idade, transmitiranse valores de igualdade, saber compartir e outros… |
|
|
 | | Danza do ventre | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Labañou | | É unha danza individual, oriental, onde se traballa a musculatura e a flexibilidade de todo o corpo, especialmente os músculos abdominais, lumbares e pélvicos. |
|
|
 | | Elaboración: xabóns naturais | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Feáns | | Aprender a elaborar xabóns naturais sen ningún tipo de compoñente químico (conservantes químicos, aromas sintéticos…) |
|
| |
|
 | | Cociña infantil (7 a 11 anos) | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Os Rosales | | A través da elaboración de pratos sinxelos, adecuados á idade, transmitiranse valores de igualdade, saber compartir e outros… |
|
| |
| |
|
 | | Swing | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Cidade Vella | | Aprenderás a bailar swing. É unha modalidade de baile en parella que ten que ver co jazz e que se orixinou en Estados Unidos cara a finais dos anos 20 do século pasado. |
|
|
 | | Artes marciais (de 13 a 17 anos) | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Castrillón | | Taekwondo, arte marcial coreano, onde se utilizan unicamente os pés e as mans. Son prácticas e tradicións cuxo obxectivo é someter ou defenderse mediante unha técnica concreta. |
|
|
 | | Club de meditación | | Cando: Dende o 04/02/2023 ata o 03/06/2023, os sábados | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Os Mallos | | Está cientificamente demostrado que a meditación favorece o benestar físico e mental. |
|
| |
|
 | | Memoria nivel avanzado | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Castrillón | | Taller dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades. |
|
|
 | | Patchwork | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Castrillón | | Técnica de unir distintas pezas de tea de distintas cores e estampados que, posteriormente, acólchanse nunha soa peza. |
|
|
 | | Roda cubana (iniciación) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Artesáns | | Baile que se orixina en Cuba Báilase en parella e en grupo formando un círculo, realizando diversas figuras ao bailar. En ocasións vanse facendo cambios de parella continuados no círculo. Ten que ver coa salsa e para acudir a esta actividade é imprescindible saber bailar salsa. |
|
|
 | | Scrapbooking infantil (7 a 12 anos) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Mesoiro | | A tradución literal de scrapbooking é «facer un libro ou un álbum con recortes e restos de pequenas cousas». É unha manualidade a través da cal se trata de realizar e personalizar os nosos propios álbums de fotos. |
|
| |
|
 | | Taller de scrapbooking (iniciación) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Artesáns | | A tradución literal de scrapbooking é «facer un libro ou un álbum con recortes e restos de pequenas cousas». É unha manualidade a través da cal se trata de realizar e personalizar os nosos propios álbums de fotos. |
|
|
 | | Manualidades | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Os Mallos | | Traballos efectuados coas mans, con ou sen ferramentas, dirixidos a fomentar a estimulación cognitiva e a psicomotricidade. |
|
|
 | | Manualidades | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Eirís | | Traballos efectuados coas mans, con ou sen ferramentas, dirixidos a fomentar a estimulación cognitiva e a psicomotricidade. |
|
| |
| |
|
 | | Memoria | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Feáns | | Taller dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades. |
|
|
 | | Memoria (mañá) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Os Mallos | | Taller dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades. |
|
|
 | | Memoria iniciación | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Pescadores | | Taller dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades. |
|
| |
| |
| |
| |
| |
|
 | | Expresión musical | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Sta. Margarida | | A música é esencial para o ser humano. Permíteche expresar medos, alegrías… sentimentos profundos e canalizalos. |
|
| |
| |
| |
|
 | | Debuxo e pintura | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Labañou | | Actividade dirixida a coñecer e aplicar distintos procedementos/técnicas da pintura, sobre todo óleo. Gozarás manipulando e practicando con materiais novos e diversos. |
|
|
 | | Cociña saudable | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Os Mallos | | Somos o que comemos. Cóidache a través da alimentación. |
|
|
 | | Debuxo e pintura | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico San Pedro de Visma | | Actividade dirixida a coñecer e aplicar distintos procedementos/técnicas da pintura, sobre todo óleo. Gozarás manipulando e practicando con materiais novos e diversos. |
|
|
 | | Defensa persoal (+18 anos) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Novoboandanza | | Aprende a defenderche utilizando o teu corpo. Conxunto de habilidades tácticas realizadas por un mesmo encamiñadas a impedir ou repeler unha agresión. |
|
|
 | | Debuxo a lapis | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Artesáns | | Aprende a técnica do debuxo a lapis desde cero e paso a paso para crear debuxos realistas con volume e detalle. |
|
|
 | | Decoupage | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Mesoiro | | O taller baséase en decorar obxectos como caixas, bandexas, pratos, etc. con papel de arroz ou papel de pano de mesa decorado. |
|
|
 | | Cociña infantil (8 a 12 anos) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Cidade Vella | | A través da elaboración de pratos sinxelos, adecuados á idade, transmitiranse valores de igualdade, saber compartir e outros… |
|
| |
|
 | | Debuxo e pintura | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Artesáns | | Actividade dirixida a coñecer e aplicar distintos procedementos/técnicas da pintura, sobre todo óleo. Gozarás manipulando e practicando con materiais novos e diversos. |
|
| |
|
 | | Cociña infantil (8 a 12 anos) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Palavea | | A través da elaboración de pratos sinxelos, adecuados á idade, transmitiranse valores de igualdade, saber compartir e outros… |
|
|
 | | Cociña infantil (8 a 12 anos) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Mesoiro | | A través da elaboración de pratos sinxelos, adecuados á idade, transmitiranse valores de igualdade, saber compartir e outros… |
|
|
 | | Cociña infantil (8 a 12 anos) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Pescadores | | A través da elaboración de pratos sinxelos, adecuados á idade, transmitiranse valores de igualdade, saber compartir e outros… |
|
| |
|
 | | Club de teatro | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Monelos | | Para quen tes vocación de actrices e actores. |
|
| |
|
 | | Club de scrapbooking (avanzado) | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Novoboandanza | | A tradución literal de scrapbooking é «facer un libro ou un álbum con recortes e restos de pequenas cousas». É unha manualidade a través da cal se trata de realizar e personalizar os nosos propios álbums de fotos. |
|
|
 | | Club de manualidades | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Castro Elviña | | Comparte as túas afeccións de traballar en diferentes tipos de actividade manual. |
|
| |
| |
| |
| |
| |
|
 | | Bordado creativo | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Mesoiro | | Con fíos e agullas realizarás “arte” para as túas pezas. |
|
|
 | | Bordado creativo | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 26/05/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Os Rosales | | Con fíos e agullas realizarás “arte” para as túas pezas. |
|
| |
| |
| |
|
 | | Abelorios | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Mesoiro | | Realiza as túas propias creacións de bixutería con abelorios variados. Aprenderás a facer pendentes, colgantes e outros obxectos, traballando a envoltura con arame, o anudado e o ensartado de contas. |
|
|
 | | Aeróbic latino | | Cando: Dende o 03/02/2023 ata o 02/06/2023, os venres | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico A Silva | | Mantente en forma suavemente, ao ritmo da música latina. |
|
| |
| |
|
 | | Faladoiro e calceta | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 01/06/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Labañou | | Aprende puntos novos de calceta e goza coa charla das túas compañeiras e compañeiros. |
|
|
 | | Taller de coiro | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 25/05/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Os Rosales | | A partir dunha serie de técnicas e materiais como o coiro ou falso coiro e tira de badana crearanse diferentes deseños. |
|
|
 | | Taichí | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 01/06/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Sagrada Familia | | É un sistema non competitivo de exercicio físico suave e estiramentos, que se practican ao propio ritmo. |
|
|
 | | Ritmos latinos - Bachata | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 01/06/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Artesáns | | A bachata é un xénero musical que se baila de maneira sinxela, cuxo orixe está nos principios do século pasado en República Dominicana. Ten certas similitudes co bolero. |
|
|
 | | Repostería | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 25/05/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Pescadores | | Aprenderás moitos pratos doces cos que gozarás e agasallarás aos teus comensais. |
|
| |
|
 | | Patchwork | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 25/05/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Novoboandanza | | Técnica de unir distintas pezas de tea de distintas cores e estampados que, posteriormente, acólchanse nunha soa peza. |
|
|
 | | Memoria (+60 anos) | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 01/06/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Eirís | | Taller dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades. |
|
| |
|
 | | Memoria | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 25/05/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Elviña | | Taller dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades. |
|
|
 | | Manualidades | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 25/05/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Castro Elviña | | Traballos efectuados coas mans, con ou sen ferramentas, dirixidos a fomentar a estimulación cognitiva e a psicomotricidade. |
|
|
 | | Manexo de móbil e redes sociais (+55 anos) | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 01/06/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Mesoiro | | Se tes coñecementos previos no uso do teu teléfono móbil, esta actividade é para ti. Aprenderás ademais a utilizar as redes sociais tipo Facebook e outras. |
|
| |
|
 | | Exercita a túa memoria (iniciación) | | Cando: Dende o 02/02/2023 ata o 01/05/2023, os xoves | | Inscricións: Dende o 13/12/2022 ata o 15/12/2022 | | Lugar:
Centro Cívico Os Rosales | | Taller dirixido a fomentar a estimulación cognitiva e procesos básicos de aprendizaxe e memoria mediante a práctica de actividades. |
|
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
|
Actividades nos centros cívicos
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga | | Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores de 19.30h - 20.30 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga (quenda de mañá) | | Lugar: Centro Cívico San Diego. Parque de San Diego s/n. 15006 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India fai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores de 09.30 h - 10.30 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga (quenda de mañá) | | Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India fai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores de 09.15 h-10.15 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga (quenda de tarde) | | Lugar: Centro Cívico Castrillón. Praza Pablo Iglesias 1. 15009 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India fai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores de 18.00 h - 19.00 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga (iniciación) | | Lugar: Centro Cívico Os Rosales. Praza Elíptica 1. 15011 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores das 10.15 h ás 11.15 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 05/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga | | Lugar: Centro Cívico San Pedro de Visma. Rúa San Pedro de Visma 27, Bajo. 15011 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India fai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores de 20.00 h - 21.00 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga | | Lugar: Centro Cívico Monte Alto. Rúa Vereda del Polvorín s/n. 15002 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India hai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores das 19:30 h ás 20:30 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga | | Lugar: Centro Cívico Elviña. Praza Esteban Lareo Castro s/n. 15008 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India fai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores de 19.10 h - 20.10 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga | | Lugar: Centro Cívico Cidade Vella. Rúa Veeduría 2. 15001 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India fai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores de 19.30 h - 20.30 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga | | Lugar: Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India fai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores das 17.40 h ás 18.40 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 05/12/2022, os luns |
| Ioga | | Lugar: Centro Cívico Sagrada Familia. Praza Nuestra Señora s/n. 15007 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India fai miles de anos. | | Horario: Os luns de 19.30 h-20.30 h
| | Prezo: 7 €
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 07/12/2022, os luns e mércores |
| Ioga | | Lugar: Centro Cívico Mesoiro. Rúa Os Ancares 15. 15190 A Coruña | | Conecta o corpo, a respiración e a mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, exercicios de respiración e meditación para mellorar a saúde xeral. O ioga desenvolveuse como unha práctica espiritual na India fai miles de anos. | | Horario: Os luns e mércores de 19.30 h - 20.30 h
| | Prezo: 11 €
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 05/12/2022, os luns |
| Tai-chi chikung | | Lugar: Centro Cívico Eirís. Rúa Terranova de Eirís 7. 15009 A Coruña | | Combinarase o tai-chi mediante exercicios suaves e harmoniosos e o Chikung, que é unha práctica milenaria chinesa que consiste na arte de cultivar a enerxía para que esta circule de maneira adecuada e harmoniosa dentro do noso organismo | | Horario: Os luns de 17.00 h - 18.00 h
| | Prezo: 7 €
|
|
|
|
|
 |
| Dende o 26/09/2022 ata o 05/12/2022, os luns |
| Obradoiro de mindfulness | | Lugar: Centro Cívico Monelos. Avda. de Monelos 2. 15008 A Coruña | | Tamén chamado atención plena, é unha técnica de orixe budista que se basea na meditación terapéutica e que ten múltiples efectos beneficiosos sobre o organismo: aumenta a concentración, regula as emocións, axuda a tomar conciencia de si mesmo/a… relaxa… | | Horario: Os luns de 11.00 h - 12.00 h
| | Prezo: 7 €
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
