El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental basado en distintas especialidades como la gimnasia y el yoga, uniendo la respiración y la relajación.
Personas mayores de 16 años
Para público en general
Desde el 29/06/2015 hasta el 29/07/2015, los lunes y miércoles
Ya ha finalizado
Desde el 15/06/2015 hasta el 18/06/2015
De 20:15 a 21:15 h
Tener la edad requerida para la actividad.
Realizar la inscripción en la conserjería del centro cívico, por orden de llegada y en las fechas indicadas además de entregar en esos días el resguardo de tasa bancario correspondiente.
Durante las sesiones que se ofrecen en este curso de verano se aprenderán a realizar un amplio número de ejercicios siempres respetando los principios básicos del Pilates: alineamiento, centralización, concentración, control, precisión, fluidez y respiración.
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