Muller e saúde
Muller e saúde
Obradoiro informativo con certificado de asistencia de Paula Sánchez Flores, Matrona da Área Sanitaria da Coruña
¿A quién va dirigido?:
+ 40 anos
A quién va dirigido:
Personas adultas
Cuándo:
12/03/2026
Ya ha finalizado
Inscripciones:
Inscricións:
Horario:
18.30-20.30 h
Duración:
2 horas
Dirección:
Biblioteca Municipal Monte Alto. Calle Vereda del Polvorín 2-4, 3º. 15002 A Coruña
Número de plazas:
20
Organiza:
Colabora a escola galega de saúde para cidadáns
Contacto:
981 184 382
En colaboración coa Escola Galega de Saúde para Cidadáns, esta actividade formativa busca mellorar a comprensión dos cambios evolutivos na muller e previr enfermidades propias do colectivo feminino. O programa céntrase na saúde integral, promovendo hábitos saudables, a detección temperá mediante cribados e o autocoñecemento como base dunha prevención personalizada, abordando tamén a menopausa e os recursos de apoio dispoñibles.
PROGRAMA
► A saúde integral da muller
Definición da saúde holística. Importancia da prevención
• Piares da prevención feminina
1. Prevención Primaria: Hábitos Saudables
• Nutrición.
• Exercicio físico.
• Soño e descanso.
2. Prevención Secundaria: Detección temperá. Programa da muller
• Cribados (Screening xinecolóxicos) : HPV; Citoloxía, mamografía
• Outros Screenings: Screening Ca colon y Ca pulmón.
► Menopausa:
1. Síntomas comúns e a sua xestión.
2. Estratexias de benestar e opcións terapéuticas
► Programas de Apoio e recursos para a muller
1. Recursos sanitarios e comunitarios.
2. A Importancia da rede de apoio.
3. Promoción da saúde mental.
► Autocoñecemento: A clave para a prevención personalizada
1. O Escaneo Corporal (Mindfunless).
2. Intelixencia emocional e a prevención.
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Inscripciones:
Desde el 18/02/2026 hasta el 02/03/2026
Inscrición en liña, ou ben en persoa na Biblioteca Municipal de Monte Alto ou tamén por teléfono chamando ao número 981184382
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- A inscrición supón un compromiso regular de participación, polo que se levará un control de asistencia.
- O día de comezo das clases (3 febreiro) realizarase unha proba de nivel para a asignación de grupo.
Clases de español para persoas estranxeiras
Cuándo:
Desde el 03/02/2026 a las 18:00 hasta el 11/06/2026 a las 20:00 , los martes y jueves
Inscripciones:
Desde el 19/01/2026 hasta el 03/02/2026
- Inscrición presencial na Biblioteca Sagrada Familia.
- A inscrición supón un compromiso regular de participación, polo que se levará un control de asistencia.
- O día de comezo das clases (3 de febreiro) realizarase unha proba de nivel para a asignación de grupo.
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