Ioga Tibetano e Meditación no Centro Cívico Monelos
Dentro do Programa de maiores en boa forma ,vanse a levar a cabo no Centro Cívico de Monelos talleres monográficos, dirixidas a todas aquelas persoas maiores de 60 anos en diante que estean en plena forma física e mental , coa finalidade de previr a súa deterioración tanto cognitiva como físico.
A quen vai dirixido?:
Maiores, a partir de 60 anos, que estean en plena forma física e mental para participar na actividade
A quen vai dirixido:
Maiores
Cando:
Dende o 14/04/2023 ata o 27/05/2023
A actividade terá lugar os venres en horario de 10:00
a 11:30 horas
Xa rematou
Inscricións:
Dende o 03/04/2023 ata o 12/04/2023
O horario de inscrición será no de apertura do centro cívico.
As prazas adxudicaranse por rigorosa orde de inscrición que se realizará na conserjería do Centro
Horario:
De 10:00 a 11:30 horas
Enderezo:
Número de prazas:
15
Prezo:
Gratuíto
Requisitos:
- Facer a a inscrición no prazo establecido para a actividade na conserjería do centro cívico
- Ter máis de 60 anos
- Estar en plena forma física e mental para participar na actividade
Organiza:
Centro Cívico Monelos
Contacto:
Teléfono: 981 18 9817
Correo electrónico: ccmonelos@coruna.es
010
Un destes monogràficos é un taller de Ioga tibetano e meditación no que se traballarán os seguintes contidos:
- Proceso fisiólogico e psicologíco da tensión
- Técnicas de desactivacio: técnicas de respiración e técnicas de relaxación
- Técnicas de asertividad
- Técnicas mentais e emocionais , como controlar nuetros pensamentos.
Tes un navegador demasiado antigo!
Sentímolo pero o teu navegador é moi antigo para poder mostrar esta páxina. Debes de actualizalo ou usar un navegador compatible. Optimizamos esta web para Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari e Microsoft Edge. Instalar agora un navegador compatible