Chi Kung - Ximnasia lenta Centro Cívico Os Mallos
Dentro do Programa de maiores en boa forma vanse a levar a cabo no Centro Cívico dos Mallos talleres monográficos, dirixidos a todas aquelas persoas maiores de 60 anos en diante que estean en plena forma física e mental, coa finalidade de previr a súa deterioración tanto cognitiva como físico.
A quen vai dirixido?:
Maiores, a partir de 60 anos, que estean en plena forma física e mental para participar na actividade.
A quen vai dirixido:
Maiores
Cando:
Dende o 19/04/2023 ata o 31/05/2023
A actividade terá lugar os mércores en horario de 12:25
a 13:55 horas
Xa rematou
Inscricións:
Dende o 03/04/2023 ata o 16/04/2023
O horario de inscrición será no de apertura do centro cívico.
As prazas adxudicaranse por rigorosa orde de inscrición que se realizará na conserjería do Centro
Horario:
De 12:25 a 13:55 horas
Enderezo:
Centro Cívico Os Mallos. Avda. de Arteixo 147. 15007 A Coruña
Número de prazas:
15
Prezo:
Gratuíto
Requisitos:
- Facer a a inscrición no prazo establecido para a actividade na conserjería do centro cívico
- Ter máis de 60 anos
- Estar en plena forma física e mental para participar na actividade
Organiza:
Centro Cívico Os Mallos
Contacto:
Teléfono: 981 184 364
Correo electrónico: ccmallos@coruna.gal
010
Un destes monográficos é o taller Chi Kung ou Ximnasia lenta que se compón de tres procesos de harmonización ou regulación mutua:
- Regular o corpo: a relaxación e etapas da relaxación.
- Regular a respiración: regular a acción de respirar ata que esta sexa relaxada, constante e sosegada, oito formas de respiración.
- Regular a mente e o corazón: a meditación.
Tes un navegador demasiado antigo!
Sentímolo pero o teu navegador é moi antigo para poder mostrar esta páxina. Debes de actualizalo ou usar un navegador compatible. Optimizamos esta web para Google Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Safari e Microsoft Edge. Instalar agora un navegador compatible