"Cuidadanas": servizo de apoio integral a coidadoras

"Cuidadanas" é un proxecto que pretende mellorar a calidade de vida das mulleres coidadoras de persoas en situación de dependencia a través da orientación, acompañamento e apoio a nivel psicolóxico, formativo, de activación persoal e social.

A través deste programa as mulleres coidadoras de persoas dependentes poderán:

• Aprender a coidarse a si mesmas
• Reconducir o seu proxecto vital
• Mellorar os seus hábitos vitais (alimentación, sono etc.)
• Retomar o seu tempo persoal e de lecer
• Recuperar a súa contorna social
• Mellorar as súas relacións familiares
• Aprender a solicitar apoio de modo eficaz
• Aprender a manexar as súas emocións
• Formarse no uso da Internet