Cuidadanas: servicio de apoyo integral a cuidadoras

Cuidadanas es un proyecto que pretende mejorar la calidad de vida de las mujeres cuidadoras de personas en situación de dependencia a través de la orientación, acompañamiento y apoyo a nivel psicológico, formativo, de activación personal y social.

A través de este programa las mujeres cuidadoras de personas dependientes podrán:

• Aprender a cuidarse a sí mismas
• Reconducir su proyecto vital
• Mejorar sus hábitos vitales (alimentación, sueño, etc.)
• Retomar su tiempo personal y de ocio
• Recuperar su entorno social
• Mejorar sus relaciones familiares
• Aprender a solicitar apoyo de modo eficaz
• Aprender a manejar sus emociones
• Formarse en el uso de internet