ENTREGA DE DORSAIS

Poderanse recoller no Departamento de Deportes de El Corte Inglés de Ramón y Cajal (5.ª planta) nos seguintes días e horarios:

• Venres 21 de abril, das 17.00 ás 22.00 horas
• Sábado 22 de abril, das 10.00 ás 21.30 horas

De maneira extraordinaria, facilitarase a recollida dos dorsais o mesmo día da carreira desde as 9.00 horas e ata media hora antes da saída de cada unha das categorías no espazo habilitado no Parrote. A camiseta recollerase conxuntamente co dorsal e por estrita orde de chegada, ata finalizar a existencia da medida ou talle. A organización non pode garantir o talle debido a que o pedido de camisetas se realiza con anterioridade ao peche de inscricións.

VITALDIN SPORT

Vitaldin Sport, colaboradora en C10, marca especializada en alimentación funcional e nutrición deportiva. Cada participante na carreira absoluta recibirá xunto co seu dorsal un blíster cunha mostras de produtos e ofrece uns consellos de como consumir os seus produtos.

SERVIZO DE GARDARROUPA

Das 9.00 ás 12.00 h no espazo habilitado xunto á entrega de dorsais no Parrote.

WC

Situados no Parrote, próximos á zona de entrega de dorsais e roupeiro.

Horario: das 10.00 ás 13.30 h

SERVIZO DE DUCHAS

Estarán dispoñibles na Cidade Deportiva de Riazor e poderase acceder co dorsal de carreira.

Horario: das 10.00 ás 13.30 h

HORARIOS DE SAÍDA

CATEGORÍA	HORARIO*	DISTANCIA
Absoluta (categorías Sub 20 a Master 7)	10.00 h	10.000 m aprox.
Sub 18 (nados/as nos anos 2006/2007)	11.45 h	2.500 m aprox.
Sub 16 (nados/as nos anos 2008/2009)	12.00 h	2.500 m aprox.
Sub 14 feminino (nados/as nos anos 2010/2011)	12.15 h	1.425 m aprox.
Sub 14 masculino (nados/as nos anos 2010/2011)	12.30 h	1.425 m aprox.
Sub 12 feminino (nadas nos anos 2012/2013)	12.45 h	845 m aprox.
Sub 12 masculino (nacidos nos anos 2012/2013)	12.55 h	845 m aprox.
Sub 10 feminino (nadas nos anos 2014/2015)	13.05 h	845 m aprox.
Sub 10 masculino (nacidos nos anos 2014/2015)	13.15 h	845 m aprox.
Peques (nados/as nos anos 2016 e posteriores)	13.25 h	150 m aprox.
*Os horarios son aproximados, dependendo do volume de participantes de cada categoría. A organización pode facer variar as carreiras en cada idade.

CAIXÓNS DE SAÍDA

Estableceranse cinco caixóns de saída, diferenciados pola cor do dorsal, en función dos tempos de inscrición.

Caixón	Homes	Mulleres
AZUL - CAIXÓN 1	ata 34:00 min	ata 41:00 min
LARANXA - CAIXÓN 2	ata 41:00 min	-
AMARELO - CAIXÓN 3	ata 47:00
MORADO - CAIXÓN 4	ata 55:00 min
VERDE - CAIXÓN 5	máis de 55:01 min

Cores de dorsais: azul, laranxa, amarela, morada e verde

As persoas participantes deberanse colocar na zona acoutada que lles corresponda na saída, segundo o dorsal que se lles asigne. Deberán estar nos seus postos 10 minutos antes do disparo oficial de saída.

LEBRES

Coa colaboración de The Cobardes haberá 6 lebres uniformadas para marcar os seguintes ritmos:

• 37 minutos
• 40 minutos
• 45 minutos
• 50 minutos
• 55 minutos
• 60 minutos

O sábado 22 ás 10.30 h sairán desde o carrusel da Mariña as lebres para facer unha rodaxe suave polo paseo, irán coas bandeiras, por se queredes comunicalo e alguén se quere animar.

AVITUALLAMENTO INTERMEDIO

Haberá un punto de hidratación, en colaboración con Coca Cola, a partir do km 5, onde as persoas corredoras atoparán á súa disposición auga de AQUABONA.

Calquera avituallamento fóra da zona marcada pode supoñer a descualificación da proba.

Así mesmo, poñeranse a disposición dos/as corredores/as colectores suficientes para a recollida selectiva de residuos e que son de uso obrigatorio, polo que a non utilización destes por parte dos/as atletas poderá supoñer a descualificación.

Ademais, próximo á zona de avituallamento, haberá WC.

AVITUALLAMIENTO DE META

Establecerase un punto de avituallamento ao pasar a liña de meta para favorecer a hidratación das persoas participantes.

ENTREGAS DE TROFEOS

• Carreira absoluta: 12.00 h - Zona do Parrote

Categorías:

Sub20 - Masculina e feminina

Sub23 - Masculina e feminina

Senior - Masculina e feminina

Máster 1 - Masculina e feminina

Máster 2 - Masculina e feminina

Máster 3 - Masculina e feminina

Máster 4 - Masculina e Feminina

Máster 5 - Masculina e feminina

Máster 6 - Masculina e feminina

Máster 7 - Masculina e feminina

Discapacidade

• Carreira de menores: 14.00 h - Zona do Parrote

Categorías:

Sub10 - Masculina e feminina

Sub12 - Masculina e feminina

Sub14 - Masculina e feminina

Sub16 - Masculina e feminina

Sub18 - Masculina e feminina

Discapacidade

CLASIFICACIÓNS

Expostas en  www.carreirasgalegas.com 

Accede ás clasificacións a través do código QR do teu dorsal. Vive a chegada á meta en vivo a través dos resultados publicados na web.