De balde, sen límite de idade, sen inscrición, de xullo a setembro

Este verán, busca os sinais amarelos pola cidade e practica as túas actividades favoritas ao aire libre: Tai chi, Zumba, Ximnasia Aeróbica, Pilates...

A finalidade deste programa é ocupar espazos públicos durante os meses de xullo, agosto e setembro e convertelos en instalacións deportivas non convencionais. Así, as actividades físicas moderadas ocuparán parques, rúas, paseos e prazas da cidade sempre baixo a supervisión de profesionais debidamente formados.

                 

                  

Actividade dirixidas

• Tai Chi
• Zumba
• Adestramento Multifuncional (NOVA ACTIVIDADE - o aforo da actividade verase condicionado por razóns de espazo e de dispoñibilidade de material)
• Ioga*
• Maiores en Forma*
• Pilates*
• Ximnasia aeróbica*

* Nestas actividades será necesario que cada participante traia a súa propia esterilla e banda elástica.

Tamén se programaran actividades durante a fin de semana como roller mix en patíns, axilidade canina, rutas nocturnas ou temáticas en patíns e deporte adaptado.

Nos horarios sinalados haberá monitoras/es que guiarán a actividade.

Actividades de lecer de fin de semana

• Andainas:
  • Ruta pola cidade
• Ruta a patíns: Roler mix, ruta nocturna, ruta temática, Xincana de movilidade, ruta pola cidade.
• Marcha Nórdica: ruta pola cidade
• Divértete co teu can: (segundo datas)
  • Área Canina Parque de Eiris.
  • Miradoiro do Matadoiro
  • Rúa de San Andrés
• Deporte adaptado
  • Rúa de San Andrés
•  Ruta en bicicleta pola cidade
  •  Carríl bici