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Otras actividades
Personas adultas
21/10/2015
Ya ha finalizado
De 19.00 a 20.30 horas
Biblioteca Municipal Fórum Metropolitano. Calle Río Monelos 1. 15006 A Coruña
Vida sencilla, hábitos naturales y tradición actualizada a los lenguajes y necesidades de hoy. Te apetece?
Dentro del ciclo con alternativas prácticas que facilitan la transición a un estilo de vida sostenible, haciendo hincapié en aspectos tan básicos como la alimentación, la higiene, el trabajo o la educación, te presentamos "SIMPLEmente RESPIRA", el primero de 7 encuentros dentro del ciclo "SIMPLEmente VIVE", nuestra propuesta para neutralizar el asfalto, la prisa y la desconexión en la que vivimos y experimentar sencillamente una VUELTA AL ORIGEN.
¿Tienes la sensación de que no tienes tiempo para nada y mucho menos para ti? El Mindfulness es la herramienta que necesitas para aprender a vivir con atención plena tu día a día. Esta técnica te ayudará a disfrutar de cada momento y, esto es lo mejor, ¡a sacar más partido a tu tiempo!
Con Manu Mariño, Terapeuta Mindfulness, Asesor y Formador en Mindfulness. Director del Espacio Quietud en Santiago de Compostela.
Quieres saber ...
Es un programa de las Bibliotecas Municipais que busca fomentar entre la ciudadanía de nuestra área de influencia prácticas sostenibles y respetuosas con el medio ambiente dando a conocer actitudes y comportamientos alternativos en los distintos aspectos de la actividad humana.
Más información¿Plazas agotadas y lista de espera activa? Apúntante! Te explicamos por qué. + info
Para el correcto desarrollo y aprovechamiento de las actividades se ruega puntualidad ya que no se podrá acceder al espacio pasados 5 minutos de la hora de inicio.
En el transcurso de todas las actividades el personal bibliotecario realiza fotografías con el objetivo de subirlas luego a los escaparates virtuales, redes sociales y/o incluirlas en carteles o guías en los que se publicitan los programas, actividades y servicios de las bibliotecas.
Si no deseas salir en estas fotografías, por favor, habla con nosotros antes del inicio de la actividad.
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